Làm thế nào để là chính mình (Sức mạnh của việc ở một mình)

Lời khuyên hãy là chính mình là một lời khuyên hữu ích, nhưng không phải ai cũng hiểu ý nghĩa của từ “là chính mình”.

“Hãy là chính bạn” 

Khi viết, hãy là chính bạn

Khi xây dựng thương hiệu cá nhân, hãy là chính bạn

Khi hẹn hò, hãy là chính bạn

Đó là lời khuyên chúng ta thường được nghe.

Nhưng như thế nào để là chính bạn thì họ không nói hoặc có thể họ không thực sự hiểu thế nào là chính mình.

Mình còn nhớ vụ drama Lisa nhóm Black Pink và Crazy Horse, chúng ta thường được khuyên hãy là chính mình, nhưng khi Lisa tham gia biểu diễn tại Crazy Horse, thì bị mọi người quay lưng, ném đá. Khi cô ấy sống đúng tiêu chuẩn của xã hội thì được đón nhận. Khi cô ấy muốn là chính mình, thì bị tẩy chay. Vậy, những người đưa ra lời khuyên hãy là chính mình có thực sự hiểu ý nghĩa của câu đó hay không?

Lời khuyên hãy là chính mình là một lời khuyên hữu ích, nhưng không phải ai cũng hiểu ý nghĩa của từ “là chính mình”.

Bạn không thể là chính mình khi bạn là số đông.

Bởi, khi là số đông, họ không nhìn cuộc sống bằng lăng kính của chính họ, họ nhìn qua lăng kính của số đông.

Họ học đại học, ra trường, đi làm, họ dành hầu hết thời gian mỗi ngày để xây dựng giấc mơ cho người khác và nghỉ hưu ở tuổi 65. Cuộc sống của họ là những ngày chán nản, tuyệt vọng. Họ né tránh thực tại bằng cách đắm chìm vào thế giới của mạng xã hội. Họ tìm niềm vui ít ỏi qua những cuộc nói chuyện phiếm, bàn tán, rồi sau đó lại trở về với thực tại u tối. Họ không thể sống nếu thiếu những đám đông như vậy, bởi vì họ chưa bao giờ là chính họ và họ cũng chưa bao giờ biết thế nào là chính mình. 

“You’re the average of the five people spend the most time with” Jim Rohn

Bạn chính là hình ảnh của 5 người bạn thường xuyên gặp. Bạn thử nhìn vào những người bạn xung quanh, bạn và họ có giống nhau không. Họ chính là chiếc gương phản chiếu cuộc sống của chính bạn

Nếu bạn là một con cừu trắng lạc vào bầy cừu đen, bạn cũng sẽ dần dần trở thành cừu đen, bởi vì bạn bị đám đông thao túng, đó chính là sức mạnh của đám đông. 

Khi đó, bạn cần đám đông, vì đám đông giúp bạn che lấp những khuyết điểm, những khó khăn bạn đang gặp nhưng bạn đâu biết rằng, đám đông chính là nguyên nhân mang lại sự đau khổ cho chính bạn. Đau khổ xảy ra khi bạn nhìn sử dụng lăng kinh của đám đông nhìn vào cuộc sống của chính mình, bạn phóng to điểm yếu của bản thân để đi so sánh với điểm mạnh của những người khác. Để rồi, bạn cho rằng, mình yếu kém, mình không thể phát triển. Đó chính là cách xã hội đang dạy bạn. 

Khi một người nào đó đang thực sự sống với chính họ, họ đều bị đám đông dè bỉu, đám đông cho rằng, bạn lạc loài, bạn dị hởm, kỳ cục. Chỉ khi nào bạn sống giống như đám đông, bạn mới là chính bạn.

Hãy nắm giữ bản thể của bạn. Đối mặt với nỗi đau của bạn và trút bỏ muôn kiểu ràng buộc – bởi vì chỉ khi được tự do, bạn mới có thể cất lên khúc hát của mình và nhảy điệu nhảy của mình”. Osho

Bạn không bao giờ là chính bạn nếu bạn không biết cách ở một mình.

Cuộc sống của chúng ta luôn bận rộn, bận rộn với gia đình, con cái, sự nghiệp, bạn bè, đồng nghiệp. Xung quanh chúng ta luôn luôn bao quanh bởi mọi người, do đó, bạn ít khi có cơ hội để quan sát suy nghĩ của chính mình. Đến khi bạn thực sự ở một mình, khoảng thời gian đó trở nên đáng sợ, bởi vì đó là khoảng thời gian bạn phải đối mặt với chính bạn, bạn trần trụi, chính vì sự trần trụi đó khiến bạn cảm thấy sợ hãi.

Trên thực tế, có rất nhiều cuộc hôn nhân không hạnh phúc bởi vì người ta không biết cách sống một mình. Nhiều người lựa chọn kết hôn vì họ sợ cuộc sống về già sau này khi không có ai bên cạnh. Họ chấp nhận lựa chọn tạm bợ cùng với một ai đó để có thể lấp đầy khoảng trống để rồi chính họ lại trở thành nạn nhân của cuộc hôn nhân đó. Họ lại vội vã kiếm một người khác thay thế sau khi chia tay, chỉ vì họ sợ đối mặt với sự cô đơn, họ trở thành kẻ đeo bám, thèm khát mối quan hệ. Chính vì vậy, mối tình tiếp Theo của họ cũng không hạnh phúc, bởi vì con người họ ở đây nhưng tâm trí của họ lại ở chỗ khác. 

Người một mình khác với cô đơn ở chỗ, người cô đơn họ thức đến hơn 1h sáng để chơi game, lướt điện thoại để có cảm giác kết nối, nhưng sau khi màn hình điện thoại tắt đi, đó là một nỗi cô đơn bao trùm lấy họ, người cô đơn là người luôn thèm khát cảm giác được kết nối với người khác. 

Người một mình, họ biết cách làm chủ cuộc sống thay vì để cuộc sống làm chủ mình. Họ sử dụng thời gian khi họ được ở một mình rất hiệu quả, họ dùng thời gian đó để đọc sách, học thêm kỹ năng mới, họ chăm sóc sức khoẻ tinh thần, thiền định.

"If you make friends with yourself, you’ll never be alone." ― Maxwell Maltz

Nếu bạn biết cách làm bạn với chính mình, bạn sẽ không bao giờ cô đơn. bạn cũng không bao giờ phụ thuộc vào người khác, thậm chí, bạn sử dụng sức mạnh của việc ở một mình để phát triển bản thân. Chính những lúc bạn ở một mình là lúc bạn phát triển, tương lai của bạn như thế nào phụ thuộc vào khoảng thời gian này rất nhiều.

“Being alone has a power that very few people can handle.” - Steven Aitchison

Bạn hãy nhớ điều đó. 

“Người trưởng thành là người không cần ai để neo bám hoặc dựa dẫm. Người trưởng thành là người hạnh phúc trong chính sự cô độc của mình – sự cô độc của người đó là một ca khúc là một sự ăn mừng. Người trưởng thành là người có thể tự mình hạnh phúc. Sự cô độc của người đó không phải là sự đơn độc, sự cô độc của người đó là tĩnh lặng, thiền”. Osho

Để có thể đạt được sự trưởng thành đó chính là tự thử nghiệm. Làm thế nào bạn có thể khám phá ra điều gì thực sự hiệu quả, điều gì đúng, điều gì phù hợp với bạn. Sau mỗi lần thử nghiệm, chúng ta cũng sẽ dần trưởng thành hơn, hiểu mình hơn. Nhưng nếu bạn luôn dành thời gian cho đám đông, thì đâu sẽ là thời gian để tự trải nghiệm?

Đã đến lúc bạn dừng lại, học cách ở một mình. 

Dưới đây là một vài gợi ý giúp bạn có thể sử dụng thời gian ở một mình hiệu quả

Viết xuống tất cả những gì có trong đầu bạn

Nếu bạn không có ý tưởng, hãy đọc

Nếu bạn có ý tưởng, những không thể diễn đạt rõ ràng, hãy viết.

Viết chính là cách một lần nữa bạn xem lại suy nghĩ của mình, xem mức độ hiểu vấn đề của mình đến đâu. Viết cũng chính là cách bạn tự dạy bạn những điều bạn vừa học Theo khả năng diễn đạt của chính bạn. 

Bộ não của chúng ta có thể xử lý xử lý tối đa 126 bit thông tin mỗi giây, 7,560 mỗi phút, hoặc gần nửa triệu mỗi giờ. Những thông tin này đến và đi liên tục, chúng chỉ giữ lại những thông tin cần thiết, đang chú ý, nổi bật, những thông tin còn lại, chúng sẽ xoá đi trong một thời gian ngắn. Bởi vậy, có những sự kiện từ hồi nhỏ chúng ta vẫn còn có thể nhớ rất rõ ràng, nhưng có một số sự kiện mới chỉ diễn ra cách đây 2 ngày, chúng ta đã quên. Đó là cách bộ não đào thải những thông tin không cần thiết chừa chỗ để tiếp tục nạp những thông tin mới. 

Do đó, hầu hết những gì bạn đọc, bạn nghĩ, bạn xem sẽ không được chú ý nhiều, Viết chính là phương pháp giúp bạn ghi lại những ý tưởng đó. 

Nếu bạn không viết xuống những ý tưởng có trong đầu bạn, những ý tưởng khác sẽ bay đến thay thế, bạn khó có thể kết nối những ý tưởng có sẵn trong đầu thành một dự án hoàn chỉnh. 

Phản ánh lại một tuần vừa qua

Không ai có thể biết chính xác những gì họ muốn trong tương lai. Điều đó thực sự là không thể. Có vô số khả năng có thể xảy ra trong những giây tiếp theo mà chúng ta không lường trước được.

Tuy nhiên, chúng ta lại có khả năng dự đoán trước được số mệnh, mục tiêu và tầm nhìn mình đang theo đuổi, nếu chúng ta biết cách tạo ra nó.

Việc tự phán ánh cho bạn biết được rằng, liệu những hành động đó có gây bất lợi cho tương lai của bạn hay không. 

Bạn có một năng lực siêu nhiên đó chính là khả năng “tự thiết kế cuộc sống”, tuy nhiên, bạn lại không sử dụng quyền năng này mà lại trao nó vào tay người khác.

Đi bộ

Đi bộ giúp bạn có thể tránh xa được màn hình điện thoại mà bạn sẽ không cảm thấy bứt rứt và đây chính là lúc bạn đánh thức khả năng sáng tạo của bạn. Mỗi ngày bạn dành hầu hết thời gian để lướt điện thoại, nói chuyện với đồng nghiệp, bạn liên tục cung cấp thông tin cho bộ não nhưng lại không để cho bộ não có thời gian để xử lý những thông tin đó. Đi bộ chính là cách giúp bạn giải toả, loại bỏ những thong tin không cần thiết, phân tích và tạo ra những ý tưởng mới. 

Hãy giữ một ý tưởng trong đầu và để tâm trí bạn nhảy múa với nó. Hãy để suy nghĩ kích hoạt suy nghĩ. Hãy dùng thời gian đi bộ để quan sát những suy nghĩ của bạn. Hãy mở rộng sự tập trung.

Hãy suy ngẫm về tầm nhìn

Hãy suy nghĩ xem bạn muốn trở thành ai.

Hãy suy ngẫm tại sao bạn không phải là người mà bạn muốn trở thành.

Hãy suy ngẫm về ý tưởng nảy ra trong đầu bạn về những gì bạn đã đọc được 

Hãy Đào sâu. Đừng để cái tôi kìm hãm bạn trong những dòng suy nghĩ này. 

---

Bản tin được xây dựng và phát triển bởi Mỹ Hường- nơi mình ghi lại hành trình phát triển one-person businesses

Bạn có thể ghé thăm Hường tại đây:

• Website cá nhân: maotruc.com

• Twitter: @NguyenHuon85596

• Youtube: https://www.youtube.com/@myhuong5623